Je wist het misschien niet, maar je Apple Watch Bereken de aantal verbrande calorieën. U kunt ook dagelijkse caloriedoelen instellen. Inderdaad, jouw Apple Watch is gebaseerd op uw persoonlijke gegevens, zoals uw poidsuw leeftijd of sexe bijvoorbeeld om verschillende factoren te berekenen, zoals het aantal verbrande calorieën. Deze functie kan erg handig zijn, vooral wanneer u probeert af te vallen of regelmatig aan lichaamsbeweging doet. Weet ook dat uw Apple Watch kan ook bereken het aantal genomen stappen. Houd er rekening mee dat het altijd nodig is om ervoor te zorgen dat deze functies zo betrouwbaar mogelijk zijn persoonlijke informatie up-to-date houdenen leg elke significante verandering vast (bijvoorbeeld plotseling gewichtsverlies of gewichtstoename). Daarom vindt u in dit artikel de verschillende stappen die u moet volgen om te begrijpen hoe uw Apple Watch berekent het aantal verbrande calorieën en de te volgen stappen om deze gegevens op uw Apple connected watch te bekijken. Goed lezen!

hoe Apple Watch calorieën telt

Welke technologie Apple gebruikt om het aantal verbrande calorieën te berekenen met deApple Watch?

Je verbonden horloge Apple berekent het aantal calorieën verbrand en fonction des informatie dat je binnenkwam en mouvements jij bent aan het doen. Dat zijn de computer onderdelen uw Apple Watch evenals computerverwerkingsalgoritmen die de laatste bevat, wat zal helpen om de berekening van het aantal verbrande calorieën gedurende de dag vast te stellen.

Pas echter op dat u niet 100% vertrouwt op uw verbonden horloge: de berekeningen zijn niet altijd exact en bepaalde parameters houden mogelijk geen rekening met uw Apple Watch. De gegevens die u leest, moeten worden geïnterpreteerd als een algemeen idee van verbrande calorieën, niet als exacte wetenschap.

Hoe u het aantal actief verbrande calorieën op uw Apple Watch?

uw Apple Watch zullen het aantal calorieën weergeven dat je verbrandde actief, dat wil zeggen door een fysieke activiteit te doen. In termen van verbrande calorieën passief (de calorieën die we normaal gesproken per dag verbranden, door te ademen, door het bloed te laten circuleren...), kunt u ze alleen raadplegen op uw iPhone. Zoals eerder gezegd, zorg er eerst voor dat je je i . hebt ingevoerdpersoonlijke informatie. Volg hiervoor de onderstaande stappen:

  • Open de app op je iPhone Apple Watch
  • pers Mijn horloge
  • pers Gezondheid
  • pers Gezondheidsprofiel
  • pers modifier om de nieuwe gegevens in te voeren

Hier zijn de stappen die u moet volgen om het aantal actief verbrande calorieën op uw scherm weer te geven Apple Watch:

  • Druk op de knop op de Digitale kroon om de apps op uw Apple Watch
  • Zoek de app Activiteit waarvan het pictogram wordt weergegeven door drie cirkels met verschillende kleuren
Apple Watch verbrande calorieën
  • Wanneer u de activiteitsringen op uw wijzerplaat ziet verschijnen, draait u de Digitale kroon omhoog om toegang te krijgen tot informatie over de verbrande calorieën tijdens uw training

Hoe het aantal verbrande calorieën op zijn . weer te geven iPhone?

Ook is het mogelijk om het aantal verbrande calorieën weer te geven op je iPhone. De informatie op uw iPhone zal inderdaad veel gedetailleerder zijn. Dit zijn de te volgen stappen:

  • Ga naar de app Activiteit vanaf je iPhone
  • Veeg naar beneden op je iPhone-scherm totdat je het aantal verbrande calorieën tijdens verschillende activiteiten ziet, weergegeven in een grafiek
  • Onder de verbrande calorieën grafiek vind je een tabblad Totaal: deze laatste telt de verbrande calorieën op in a passief (natuurlijk) en verbrande calorieën dus actieve.

U kunt ook toegang krijgen tot deactiviteitengeschiedenis verschillende maanden door in de linkerbovenhoek van uw iPhone-scherm te tikken.